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COACHING

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

 

O Coaching é um processo estruturado e evolutivo que proporciona que a pessoa se torne na melhor versão dela mesma, partindo do presente (situação actual onde ela se encontra) rumo ao futuro que quer para si.

 

Resulta de uma parceria entre o Coach (profissional) e o Coachee (cliente), em que o Coach, através de questões que coloca, leva a pessoa a reflectir, a dar as respostas, a encontrar as suas próprias soluções e a agir no sentido de chegar aos seus objectivos pré-estabelecidos.

 

É um processo que implica reflexão-acção, sendo que se baseia na premissa de que a mudança no sentido desejado só ocorre através da ação, saindo da zona habitual conhecida (zona de conforto), fazendo algo diferente, é que é possível aprender, dando passos que nos conduzam onde queremos chegar.

 

 

 

COACHING NÃO é: Terapia, Aconselhamento, Consultoria, Mentoring, Formação.

Principais benefícios do Coaching para o coachee:

  • Transformar sonhos em objetivos e objetivos em reais concretizações;

  • Ajuda a clarificar e a definir de forma concreta o que se pretende atingir na vida;

  • Permite a mudança, o desenvolvimento e aprendizagem de forma continuada;

  • Leva à tomada de consciência de que é o responsável pela sua vida e pelos resultados que pretende alcançar – ‘Melhorar a sua vida depende de si’;

  • Direciona a atenção para as soluções, em vez do foco no(s) problema(s);

  • Potencializa a descoberta de soluções, de diferentes caminhos, opções e estratégias para alcançar o que pretende na sua vida;

  • Desbloqueia o potencial do ser humano, ajudando-o a descobrir que tem todos os recursos que necessita, ou, se ainda não tem, pode criá-los;

  • Promove a consideração de diferentes perspetivas, mudança nas formas de pensar e de agir;

  • Ajuda a ultrapassar bloqueios e limitações, transformando crenças limitadoras em crenças potenciadoras;

  • Promove a auto-superação, confiança, autoestima e a inteligência emocional;

  • Promove o autoconhecimento (valores, crenças, missão de vida, visão) e crescimento pessoal;

  • Promove o desenvolvimento integrado (pessoal e profissional);

  • Contribui para uma melhor qualidade de vida e equilíbrio de satisfação nas diferentes dimensões (pessoal, familiar, profissional, relacionamentos, finanças, saúde…);

  • Permite alcançar o sucesso em qualquer área da sua vida.

 

      Observação: Cada sessão de Coaching tem a duração de 60m.

"A principal missão do ser humano, na vida, é dar luz a si mesmo e tornar-se aquilo que potencialmente é".

Erich Fromm

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Helga Cristiana Gonçalves

  • Master Coach Profissional Certificada Nº S331-2013PT - Certificação Internacional em Coaching, pela INCTA Portugal - International Coaching and NLP Training Academy, no NLPC, Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão.

  • Como Coach Profissional Certificada subscrevo inteiramente a Cartilha do Código de Ética.                                                       

 

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