Consultório de Psicologia e Desenvolvimento Humano, 

10 de Outubro, Dia Mundial da Saúde Mental. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a Saúde é um estado de completo bem-estar...

Regresso às Aulas O regresso às aulas pode ser marcado como uma fonte de entusiasmo e de ânimo, contudo, para outros também pode...

Verão - Promoção da Saúde e Bem-Estar O Verão pode constituir uma excelente oportunidade para promoção da saúde integrada e bem-estar....

As férias estão muito associadas a descanso, diversão, lazer, viagens... São um direito de todos nós, inclusive quando se está à procura...

Todo o cuidado genuíno é uma recíproca forma de cura. Helga Gonçalves Consultório de Psicologia e Desenvolvimento Humano, Helga...

Em 1946 a Organização Mundial de Saúde definiu saúde como “Um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a...

A família, os amigos, a escola, são sistemas fundamentais que necessitam de suporte e de aprender a lidar com o/a adolescente, nesta...

Qual será o caminho da humanidade? É fundamental a auto-compaixão: aprendermos a olhar para nós com sabedoria, com mais amor,...

A última década está a ser bastante desafiante para todos nós: pandemia, confinamentos, perdas inestimáveis, duas novas guerras e as que...

O que torna um processo de Coaching algo tão gratificante, desafiante, promotor de felicidade? Quais são as pressuposições em que o...

“Em todo o mundo, não há ninguém igual a mim. Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus, mas a natureza de ninguém se compara à...

O Coaching foi ganhando visibilidade na nossa sociedade, nomeadamente na vertente empresarial, no desenvolvimento pessoal, no desporto....

Todos estamos à procura da felicidade e os estudos indicam que amar é a condição que mais estrutura o ser humano. É transversal a toda a...

O desenvolvimento pessoal dá-se sempre que o ser humano se permite evoluir e integra na sua experiência de vida vivências e aprendizagens...

Estamos num tempo em que, mais do que nunca, se está a dar especial atenção à saúde mental. Os profissionais de saúde alertavam a escassa...

Perdoar é esquecer? O sofrimento pode ser constituído por um conjunto de emoções, representações mentais, sensações físicas, com origem...

Desde tempos remotos que o ser humano tem como principal objetivo preservar a sua vida, evitar riscos e fugir do sofrimento. A busca pelo...

Contrastes de Natal - Paz vs. Guerra NATAL, época à qual a maioria de nós associa vivências positivas, recorda momentos felizes, e vive...

A Felicidade é o Caminho - Rumo ao novo ano! Alcançar a felicidade é algo que todos nós procuramos diariamente. Mahatma Gandhi...

Empatia - A essência para o desenvolvimento humano (parte 2/2) A empatia pode ser analisada em dois prismas: a cognitiva e a emocional....