Dia Mundial da Saúde Mental, 10 de Outubro

10 de Outubro, Dia Mundial da Saúde Mental.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

Sem saúde mental não há saúde, e esta componente ainda é, de forma geral, muito incompreendida, desvalorizada e estigmatizada.

Dia 10 de Outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental. Criado em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health) tem como missão sensibilizar que a saúde mental faz parte do funcionamento global humano, e ao mesmo tempo pretende ajudar a combater o preconceito ainda enraizado em relação a esta dimensão da saúde.

Os problemas e estados de doença mental existem, tendo impacto direto na pessoa que os vive e também nos que com ela convivem (familiares, amigos, colegas…). Assume-se urgente encarar a saúde mental com (pelo menos) a mesma importância, respeito e dignidade com que se encara a saúde física.

Mente e corpo funcionam como um sistema único e em interação recíproca.

Cabe a cada um/a de nós, ajudar a valorizar a saúde, pois só há saúde total com saúde mental. Helga Cristiana Gonçalves

Helga Cristiana Gonçalves

Psicóloga Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses | Terapeuta com PNL | Master Coach | Facilitadora de Cura Reconectiva®️