Verão - Promoção da Saúde e Bem-estar
- Helga Cristiana Gonçalves
- 18 de out. de 2024
- 1 min de leitura
Verão - Promoção da Saúde e Bem-Estar
O Verão pode constituir uma excelente oportunidade para promoção da saúde integrada e bem-estar. Como?
Lembre-se destes quatro princípios e reorganize-se, crie equilíbrio nas diferentes áreas de vida:
1. A vida acontece no agora. Então usufrua de cada momento presente.
2. Estabeleça prioridades e cumpra-as.
3. Construa hábitos saudáveis: pois geram emoções positivas, permite sentir-se o líder da sua vida.
Nutra relações saudáveis, com entrega e compromisso (consigo e com os outros).
Então, neste Verão crie o saudável hábito de estar presente. Helga Cristiana Gonçalves
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Helga Cristiana Gonçalves
Psicóloga Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses | Terapeuta com PNL | Master Coach | Facilitadora de Cura Reconectiva®️
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