Regresso às Aulas - E agora?

Regresso às Aulas

O regresso às aulas pode ser marcado como uma fonte de entusiasmo e de ânimo, contudo, para outros também pode constituir um processo de adaptação e ansiedade, quer seja pelo regresso a horários mais rígidos, rotinas, disciplina, mais responsabilidades e compromissos, como também devido ao impacto que a mudança e o 'desconhecido' trazem.

Enquanto adultos, sejamos agentes de saúde, educação, pais, temos um papel ativo na gestão desta fase. Ajudemos a gerir as emoções e eventual ansiedade.

Lembremos a cada criança/jovem que esta é também uma oportunidade para novas amizades, socialização, descobertas e aprendizagens.

Promova o gosto pela evolução e partilha, incentive a componente da solidariedade e também a ecologia e criatividade (reciclagem de materiais, dar o que já não faz falta...).

Bom regresso às aulas, com a certeza de que que a saúde e o bem-estar são bases para melhores realizações e sucesso escolar!!!

Helga Cristiana Gonçalves

Psicóloga Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses | Terapeuta com PNL | Master Coach | Facilitadora de Cura Reconectiva®️