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Dia Mundial da Saúde Mental, 10 de Outubro
10 de Outubro, Dia Mundial da Saúde Mental. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a Saúde é um estado de completo bem-estar...
Helga Cristiana Gonçalves
18 de out. de 20241 min de leitura
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Regresso às Aulas - E agora?
Regresso às Aulas O regresso às aulas pode ser marcado como uma fonte de entusiasmo e de ânimo, contudo, para outros também pode...
Helga Cristiana Gonçalves
18 de out. de 20241 min de leitura
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Tempo de Férias
As férias estão muito associadas a descanso, diversão, lazer, viagens... São um direito de todos nós, inclusive quando se está à procura...
Helga Cristiana Gonçalves
18 de jul. de 20241 min de leitura
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A Importância de pedir ajuda. Psicóloga Helga Gonçalves
Todo o cuidado genuíno é uma recíproca forma de cura. Helga Gonçalves Consultório de Psicologia e Desenvolvimento Humano, Helga...
Helga Cristiana Gonçalves
17 de mai. de 20241 min de leitura
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Coaching Psicológico (parte 2, 'O que é o Coaching?')
O que torna um processo de Coaching algo tão gratificante, desafiante, promotor de felicidade? Quais são as pressuposições em que o...
Helga Cristiana Gonçalves
13 de mar. de 20243 min de leitura
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Eu SOU EU
“Em todo o mundo, não há ninguém igual a mim. Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus, mas a natureza de ninguém se compara à...
Helga Cristiana Gonçalves
29 de fev. de 20242 min de leitura
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O que é o Coaching? (parte 1)
O Coaching foi ganhando visibilidade na nossa sociedade, nomeadamente na vertente empresarial, no desenvolvimento pessoal, no desporto....
Helga Cristiana Gonçalves
27 de fev. de 20242 min de leitura
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O Amor - A ciência e a arte de amar
Todos estamos à procura da felicidade e os estudos indicam que amar é a condição que mais estrutura o ser humano. É transversal a toda a...
Helga Cristiana Gonçalves
14 de fev. de 20243 min de leitura
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O Universo do Ser Humano - Desenvolvimento Pessoal
O desenvolvimento pessoal dá-se sempre que o ser humano se permite evoluir e integra na sua experiência de vida vivências e aprendizagens...
Helga Cristiana Gonçalves
6 de fev. de 20242 min de leitura
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Emoções - Será possível aprender a lidar com as 'difíceis'? (parte 1/2)
Desde tempos remotos que o ser humano tem como principal objetivo preservar a sua vida, evitar riscos e fugir do sofrimento. A busca pelo...
Helga Cristiana Gonçalves
2 de jan. de 20243 min de leitura
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