O que torna um processo de Coaching algo tão gratificante, desafiante, promotor de felicidade?
Quais são as pressuposições em que o Coach (profissional) acredita e que transpõe para a parceria com o seu Coachee?
Partindo dos alicerces da Psicologia e Filosofia, vamos então conhecer os principais pressupostos-alicerces que norteiam um processo de Coaching e que conduzem a resultados efetivos:
- Cada pessoa cria a sua própria experiência de vida e o Coach pode ajudá-la a criar a vida que realmente ela quer – É possível ter a vida que você quer, transformando os seus sonhos em objetivos concretizáveis e passando à ação para alcançar as metas que o/a levam ao futuro desejado;
- Mapa não é território – Cada pessoa cria a sua própria realidade. A informação em si mesma não tem qualquer significado, é a própria pessoa que atribui significado(s), havendo diferentes formas de percecionar uma dada informação, um acontecimento. É uma forma de ver a realidade, é a forma, e pode ser melhorada no sentido de o/a ajudar a alcançar o que quer na sua vida;
- Não existe fracasso, apenas feedback – Naquele momento, com os recursos que tinha fez a melhor escolha possível. Cada ação leva a um resultado e todo o comportamento tem uma intenção que o sustenta e mantém ativo. É uma experiência da qual você pode retirar aprendizagem;
- Se o que está a fazer não estiver a funcionar, faça outra coisa – Se fizer as mesmas coisas vai obter os mesmos resultados; só consegue obter resultados diferentes, fazendo coisas diferentes;
- É sempre possível fazer melhor do que aquilo que já se faz – há sempre uma maneira de melhorar e superar-se: é sempre possível mudar a forma de pensar, considerar novas perspetivas, desenvolver um estado emocional mais positivo, e agir de forma congruente para obter os resultados que deseja;
- As pessoas já têm todos os recursos de que necessitam, ou, então, podem criá-los – Há um potencial ilimitado a descobrir em cada pessoa e recursos que se podem identificar, desenvolver e mobilizar no sentido de alcançar o que se quer na própria vida;
- A pessoa não tem problemas e sim soluções que ainda não encontrou – Ao mudar o foco da atenção do que está a interferir no bem-estar para o que pode ser feito descobrem-se outras possibilidades, outros caminhos para o sucesso; a energia direcionada para o futuro desejado amplia perspetivas, permite a consideração de novos pontos de vista, encontra soluções. Você pode focar-se no futuro que quer ter, no que quer melhorar na sua vida (em vez de se focar naquilo que não quer);
- Se quer entender faça. O aprender está no fazer – Só fazendo algo diferente do habitual é que se aprende. Só com ação se dá a mudança no sentido do que se quer alcançar; se quer aprender experimente, passe à ação;
- O cochee ('cliente') tem as respostas | O Coach tem as perguntas – Os recursos são da própria pessoa, ela sabe as respostas, tem as soluções e sabe qual é o caminho a seguir para chegar ao futuro desejado | O Coach ajuda-o/a a refletir, a encontrar as suas próprias estratégias e impulsiona-o/a para a ação, sobretudo através da arte de perguntar.
Então, que impacto estes princípios orientadores têm agora em Si? Reflita, desafie-se e supere-se, pois “só os que se arriscam a ir mais longe são capazes de descobrir o quão longe se pode ir”. T. S. Eliot.
Helga Cristiana Gonçalves
Psicóloga Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses | Terapeuta com PNL | Master Coach | Facilitadora de Cura Reconectiva®️