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A Importância de pedir ajuda. Psicóloga Helga Gonçalves
Todo o cuidado genuíno é uma recíproca forma de cura. Helga Gonçalves Consultório de Psicologia e Desenvolvimento Humano, Helga...
Helga Cristiana Gonçalves
17 de mai. de 20241 min de leitura
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Adolescência, e agora?
A família, os amigos, a escola, são sistemas fundamentais que necessitam de suporte e de aprender a lidar com o/a adolescente, nesta...
Helga Cristiana Gonçalves
24 de abr. de 20244 min de leitura
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Saúde Mental - Qual o Caminho da Humanidade? (parte 2)
Qual será o caminho da humanidade? É fundamental a auto-compaixão: aprendermos a olhar para nós com sabedoria, com mais amor,...
Helga Cristiana Gonçalves
4 de abr. de 20243 min de leitura
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Coaching Psicológico (parte 2, 'O que é o Coaching?')
O que torna um processo de Coaching algo tão gratificante, desafiante, promotor de felicidade? Quais são as pressuposições em que o...
Helga Cristiana Gonçalves
13 de mar. de 20243 min de leitura
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Eu SOU EU
“Em todo o mundo, não há ninguém igual a mim. Há pessoas, que têm alguns talentos iguais aos meus, mas a natureza de ninguém se compara à...
Helga Cristiana Gonçalves
29 de fev. de 20242 min de leitura
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O que é o Coaching? (parte 1)
O Coaching foi ganhando visibilidade na nossa sociedade, nomeadamente na vertente empresarial, no desenvolvimento pessoal, no desporto....
Helga Cristiana Gonçalves
27 de fev. de 20242 min de leitura
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O Universo do Ser Humano - Desenvolvimento Pessoal
O desenvolvimento pessoal dá-se sempre que o ser humano se permite evoluir e integra na sua experiência de vida vivências e aprendizagens...
Helga Cristiana Gonçalves
6 de fev. de 20242 min de leitura
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Um/a Psicólogo/a pode ajudar. COMO?
Estamos num tempo em que, mais do que nunca, se está a dar especial atenção à saúde mental. Os profissionais de saúde alertavam a escassa...
Helga Cristiana Gonçalves
26 de jan. de 20242 min de leitura
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Emoções - Será possível aprender a lidar com as 'difíceis'? (parte 1/2)
Desde tempos remotos que o ser humano tem como principal objetivo preservar a sua vida, evitar riscos e fugir do sofrimento. A busca pelo...
Helga Cristiana Gonçalves
2 de jan. de 20243 min de leitura
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Contrastes de Natal
Contrastes de Natal - Paz vs. Guerra NATAL, época à qual a maioria de nós associa vivências positivas, recorda momentos felizes, e vive...
Helga Cristiana Gonçalves
19 de dez. de 20232 min de leitura
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Essência da Empatia (parte 2)
Empatia - A essência para o desenvolvimento humano (parte 2/2) A empatia pode ser analisada em dois prismas: a cognitiva e a emocional....
Helga Cristiana Gonçalves
13 de dez. de 20232 min de leitura
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Essência da Empatia
Empatia - A essência para o desenvolvimento humano (parte 1/2) “Compreensão empática é a [...] capacidade de se imergir no mundo...
Helga Cristiana Gonçalves
13 de dez. de 20233 min de leitura
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